一個人對窒息式情感無法割捨的狼狽模樣，讓自己的尊嚴在對方面前根本毫無價值可言，比起身體與物質上的依賴，無法看透徹的其實是「內心深處的被支配」，只能任憑其奴役，卻遲遲無法從謊言中覺悟⋯⋯

七井【 心靈奴隸 Spiritual Slave 】

心靈奴隸

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五十二赫茲，是一隻鯨魚的名字。牠的歌聲跟同伴相比，鳴唱的頻率特別高因而不被同伴們聽見，被稱做「世界上最孤獨的鯨魚」。但其實，也許「五十二赫茲」的歌聲只是比較獨特，牠也不一定孤獨寂寞。五十二赫茲想訴說的是每個人皆具有特別的面向，也代表每個有才華卻還沒有被世界看見、找到歸屬的人，他們勇敢、驕傲地活著，原來，每個追夢者都擁有自己心中的五十二赫茲。

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說到台式牛排，最有印象的大概就是附餐的奶油餐包跟鐵板麵，還有玉米濃湯，畢竟台式牛排走的是平價親民路線，與高檔西餐牛排呈現的是不一樣的特色與氛圍，剛好有朋友跟我推薦蘆洲有間台式牛排還不錯，而且還有少見的中卷排餐，可以吃到新穎的口感，抱著嚐鮮的心態就來試看看，這次要來介紹這間位在新北蘆洲的濠誠牛排，是百貨公司的連鎖老品牌了，已有25年歷史，因為價格親民，同時也是附近許多上班族跟學生族群的口袋名單。

濠誠牛排
地址：新北市蘆洲區民族路506號（距離捷運蘆洲站約550公尺）
電話：02-22810677
營業時間：週一至週五早上11:30-下午2:00，下午5:30-晚上9:00

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七井【 地獄 Hell 】Lyric Video

這是我第一首將『歌詞內容小說化』的歌曲，【地獄】描述的是一位孤兒，從小被養父母收養，後來過了幾年，養父母有了自己的孩子，漸漸地冷落了他，最後還拋棄他的故事。

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七井【 悲傷成癮 Addicted to sadness 】Lyric Video

「 我也忘了你曾經非常壞，

而我學不乖，到最後只懂不堪。」

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七井【 別就此不告而別 Never Leave Without Saying Goodbye 】Lyric Video

幾年前，身邊有位朋友生了一場很嚴重的病，那時我曾在夢中看到一些畫面，但沒辦法完整地回憶，於是這些夢境成了碎片，在2021年的五月，我將它們記錄下來，寫下別就此不告而別的歌詞，也是一份關於思念的初稿。因為當時還沒有曲，便直接擱置了，過了一段時間，得知了朋友很突然地『走了』的消息，如同歌詞所提到的：「不告而別。」即便你有多捨不得、不甘心，他還是離開了。
反覆地在腦海播放那些曾相處過的記憶，熟悉的聲音已不在，想再相見的機會也已遙不可及，一切是那麼真實，自己卻多麼期盼只是一場謊言，無限畫面的衝擊下，曲在一個很偶然的下午有了雛形，我覺得這就像想到一個人、回憶一個人一樣，『想起一個人可以是一種習慣，也可以很突然。』生命中有許多離開的人，每一場相遇，常常有著不告而別的時間終點，曾幾何時，懷念與想像著那些美好，變成一件欲言又止的事。不知為何，一直很想創作出感情豐沛、深情的歌曲，但自己卻忌諱提到愛、愛情、情愛這些字眼，可能是一種反骨，也可能僅僅是一種偏執。也特別敬佩一種情歌，歌詞從第一句開口到結束，從未提到愛這一個字，卻把情節，情緒，轉折交代清楚，並且不一定，只能對一種對象訴說。

別就此不告而別

詞/曲 七井

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最近收到一個實用又美觀的小物，外觀精緻小巧不佔空間，不管自用還是送禮皆很合適，是Is Lounge嗜‧香氛推出的復古蒸汽擴香儀，第一次入手這款擴香儀就有一種相見恨晚之感，會這麼想其實是因為有關居家香氛的產品，像是擴香儀、香薰水氧機、香氛機等等，很早之前就有接觸到又有幾分嚮往，以前去一些霧眉、美甲工作室、SPA會館、咖啡廳、等等，常常可以聞到一股舒服的味道，不像香水那麼強烈明顯，也不像花香般濃郁，卻可以讓人感到放鬆自在，假如自家中也有這樣合適的香氛，相信在結束一整天的工作與紛紛擾擾，回到家中聞到「專屬於自己家的味道」，讓外面的世界和自己的生活空間有所切割，一定能達到真正的放鬆休息、同時為自己的生活增添質感，於是便開始注重居家香氛。

Is Lounge 嗜‧香氛

主打讓頭髮越洗越健康的台灣嚴選洗護髮品牌，Is Lounge嗜．香氛認為頭皮與髮質應該得到獨立且專注的照護，堅持不添加有害物質、使用Ecocert歐盟認證原料、具備SGS檢驗安心證明，該品牌產品還榮獲了2022亞太美業精品獎的卓越品質獎。

分享完品牌介紹跟心路歷程就來介紹一下這個小可愛吧 外觀是採復古造型，顏色是溫和質地的米色，放在簡約的日式、北歐風的裝潢設計中都不會顯得突兀。

除了當擴香儀使用，也可以當小夜燈，燈光柔和不刺激。

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結束了兩天的南橫公路直達台東之旅（小港→梅山口→天池長青祠→埡口→向陽管制站→摩天→利稻→關山→太麻里→楓港→萬巒→小港）跨越了三個縣市，兩天下來里程數直接突破400公里！

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上次去過水灣BALI後，有人便跟我推薦同樣在八里的景觀＆寵物友善餐廳，Garage Cafe'，位於八里山上，除了可遠眺台北港海景，到了夜晚，還能飽覽夜景，室內戶外皆有座位可用餐，園區的庭院寬闊，可帶毛小孩來放鬆，停汽機車也都十分方便，這裡同時是重機聚集地，很多車友都會選擇在此聚會，因此來GARAGE Cafe' 用餐還能欣賞到重機的英姿，別有一番風味！

因為離台64很近亦稱64咖啡，除了地理上的優勢，GARAGE Cafe'的餐點也是水準之上，其中便有網上好評不斷的厚切梅花豬排飯，秋冬之際入夜後山上風大，坐在戶外容易感到寒冷，熱呼呼的黑糖薑母奶茶也是很不錯的選擇。

GARAGE Cafe' 門口，設有停車格可供停車。

戶外座位區，坐在這可以感受到涼風吹佛，飽覽夜景。

GARAGE Cafe'室內座位也是非常多，個人其實比較喜歡室內環境，較溫暖且打光佳，因為兩次去都是晚上，暗暗的會讓拍攝狀況不好，且戶外比較冷，同時為吸菸區，不抽菸或討厭菸味的人可選擇在室內用餐。

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