剛讀了一位心理師的自白，他是為回覆一名憂鬱症患者自我厭惡的貼文，患者內容大致是打自己很爛，很醜很糟，他分享自身的心得與經歷，偶然看到。
我不張貼他打了些甚麼，倒是額外寫了一段有趣的段落，必要之時傳給朋友：
當你覺得自己糟糕，你便會糟糕一輩子，醜一輩子，爛一輩子，一無是處一輩子。無論自己本身或身處的環境皆是。
那是主觀的個人感受。
甚至更多時候，你會情不自禁遷就這些憂鬱、憤怒到他人身上，你的脆弱將延伸到總是去評價他人，認為別人應該活得如何，長得如何才是完美，自卑且狂妄。忽略本身美好的所在，聚焦並無限放大自己厭惡的部分，但這些缺陷並不是真的那樣糟，而是你認為自己該是那樣，就是那樣，並致力讓自己成為那個樣子。說服自己是對的。
而世間幾乎不存在真正客觀的事實，因為永遠都不能跟另一個人，任何一個人思考完全一致，仰賴他人評斷的人生只會不斷迷失。
一顆珍珠不滿自身上的刮痕，
想成為剔透的琉璃，
琉璃卻渴望變成玻璃，
從此透明。
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